私まけましたわ

その方、私の理想です！！！

死ぬまで元気！！　　そうありたいもの。

みなさん、スッカに「いつも元気そうね」とおっしゃる。

確かに、元気なのですが
スッカの元気にはお金がかかってる（笑）

病気にならないための資本投下というか投資というか....

未病段階でストップしたい。

そのための、鍼治療、マッサージ、漢方薬、
ＣＴスキャンやＭＲＩ、
ちょっとあやしいうちに、手を打つ。

このおばあちゃまのように、身体の手入れをしながら
年をとっても動いていられるばぁばになりたい。

あこがれの「死ぬまで元気」！！　　先輩達、よろしく！！

　　　スッカ

路子さんは美容体型を下回っていますね。
日頃の成果ですよね（＾＾）
年をとっていくと食べる量は減らなくても基礎代謝がどんどん落ちてくるので、調節しながら食べないといけませんね。
おいしいモノはついつい食べ過ぎてしまう傾向があるので（今日はいいか♪と自分に甘くなる）
我慢をしすぎない程度に路子さんをみならい頑張りたいです（＾＾）

太田さんの健診表すごいですね。この表に意志の強さの数値が出るとすればキット私の100倍くらいかも？太田さんの水泳を見習って少しでも運動をと思っても続かず、運動不足の私です。
　スッカさんのように病気にならないための投資もしていませんが、蜂に刺された時だけでなく私も病院に行ってこようかな？不眠症の相談に。運動不足も不眠の原因でしょうが、どうも運動嫌いの横着者です。
　思い出しましたが、太田さんは歯医者さんに行くのも好きだと以前書いておられました。その点は私も同じです。歯が痛くないけど掃除をしてもらいに行こうかな？

スッカさんは予防医学を実践してるのですね。病気は芽のうちに摘んでおくのが勝ちかも。「手遅れ」は悲しいですものね。それと無理をしない事が肝心だと思います。この年齢になったら「無理をしない」というより頑張っても「無理は出来ない」身体になってます。

コゼットさんがどこに注目したか分かって面白いです(^_^;)。食べたいものを食べたいだけ食べてもあまり体重が変わらないのは確かに嬉しいです。でもね、「食べられる量」が減ってきているのは確か。若い頃は「私の胃袋には底がない」と思っていたのですけど、今はすぐ満タンになってしまいます。目で食べたい量はたいてい実力不足のために多すぎてしまうので、「己を知る」事が最近のテーマになっってます。

倉光先生、私は意志なんて強くないです。水泳を続けていますが、これも好きで続けているだけで、努力とは言えないです。倉光先生も芯がお丈夫で、健康なんだと思います。あんなに蜂にさされても大丈夫だったのは免疫力が強い証ですし。
　健康診断結果については一つ気になる項目もありました。中性脂肪値が基準より低かった事。検診前夜の食事には焼き肉を食べたのに（意識した訳じゃなく偶々ですが）。
　中性脂肪が多い事はいろいろ言われてますが、低くても問題らしいです。脂溶性ビタミン類の吸収が悪くなって身体の不調を招くそうです。冬山で遭難したら真っ先に死ぬらしいですし。って、冬山には行かないですけど。
　
＞太田さんは歯医者さんに行くのも好きだと以前書いておられました。

　歯のお掃除のために行く歯医者さんが好きと書いたので、治療のための歯医者さんは私もキライです。実は前回、アレを書いて10日も経たない内に奥歯に不快を感じてレントゲンを撮って貰いに行きました。虫歯の陰が写っているとのことで、昨日、歯根の治療して貰いました。ものすごくイヤでした。
　

おお・・すごい！優等生ですね。
コレスレロールもバッチリですか。
骨密度とか血管年齢も調べてみたら
どうでしょうか？
きっと路子ちゃんの事だからOK！でしょうね。

　Udoちゃん（ですよね?）骨密度は数年前に調べた事がありました。「年齢にしては良い」程度の結果だったような。水泳は骨を育てる役には立たないんですよね。血管年齢は調べた事がなかったです。
　低中性脂肪は動脈硬化になり易いという情報もあるので自信はないなぁ。「市民健康診断の診断項目だけでみると」という条件付きの優等生って事ですね。
　病気なんてどこに隠れているか分からないし、健康体を誇っていても一瞬の事故で損なわれる事だってあります。
　自信過剰にならないで、毎日を大切に暮らしたいと自戒しています。